苹果AirPods四代作为真无线耳机的代表产品，凭借主动降噪、空间音频等创新功能广受用户青睐。但在日常使用中，用户可能遇到耳机断连、配对异常或需要二手交易前清除数据等情况，此时重置耳机成为关键解决方案。本文将系统梳理AirPods四代的重置方法，结合硬件操作与软件设置，提供可落地的操作指南。

## 一、重置前的必要准备

1. **电量检查**

确保耳机与充电盒电量均高于20%。若电量不足，耳机可能无法完成重置流程。将耳机放入充电盒，观察盒内指示灯：绿色表示电量充足，琥珀色则需充电。

2. **系统更新**

将iPhone或iPad升级至最新iOS/iPadOS版本。系统版本过旧可能导致重置后配对失败，可通过“设置”>“通用”>“软件更新”完成升级。

3. **设备解绑**

若耳机曾绑定iCloud账户，需先在“查找我的”应用中移除设备。路径为“设置”>Apple ID>“查找”>“查找我的iPhone”>关闭“查找我的AirPods”。

## 二、分步重置操作流程

### 方法一：通过充电盒物理操作

1. **忽略设备**

在iPhone/iPad的“设置”>“蓝牙”中，找到已配对的AirPods四代，点击右侧“i”图标，选择“忽略此设备”并确认。此步骤可清除设备端配对记录。

2. **重置充电盒**

打开充电盒盖，观察盒内指示灯状态。轻点充电盒正面两次，待指示灯变为白色后，再次轻点两次；当指示灯闪烁加速时，第三次轻点两次。最终指示灯将呈现琥珀色与白色交替闪烁，表明重置成功。

3. **重新配对**

保持充电盒开启状态，将耳机靠近iPhone/iPad，屏幕将弹出配对提示。按指引完成连接后，可通过“设置”>“蓝牙”>AirPods四代调整名称、双击操作等功能。

### 方法二：针对异常情况的强制重置

若方法一无效，可尝试以下步骤：

1. 将耳机放入充电盒，合盖等待30秒；

2. 开盖后长按充电盒正面区域约15秒，直至指示灯先琥珀色后白色闪烁；

3. 关闭盒盖，等待10秒后重新开盖配对。

## 三、常见问题与解决方案

1. **重置后无法配对**

- 确保设备蓝牙开启且无其他设备干扰；

- 将耳机与充电盒靠近设备（<10cm）再尝试配对；

- 重启设备蓝牙或重启手机。

2. **单耳无声或充电异常**

- 清理耳机与充电盒金属触点，避免灰尘导致接触不良；

- 将耳机放入充电盒10分钟后同时取出，检查是否恢复；

- 安卓用户需先在系统蓝牙设置中忽略设备再重置。

3. **指示灯无反应**

- 充电盒电量过低时，指示灯可能不亮。连接充电线10分钟后重试；

- 若充电盒完全无反应，可能是硬件故障，需联系苹果售后。

## 四、重置后的维护建议

1. **定期充放电**

每月至少完成一次完整充放电循环（从0%充至100%），避免电池记忆效应。

2. **固件更新**

将耳机放入充电盒并连接电源，确保设备联网。苹果会通过OTA推送固件更新，提升连接稳定性与音质。

3. **二手交易注意事项**

重置前务必在iCloud中解绑设备，否则新用户可能无法配对。交易后建议通过苹果官网“激活锁”状态查询，确认设备已彻底解除绑定。

通过上述步骤，用户可高效解决AirPods四代的连接问题，或在二手交易中保障数据安全。若问题持续，建议联系苹果官方支持或前往授权服务商检测。