苹果公司推出的Apple Watch系列智能手表，凭借其先进的健康监测功能成为用户关注的焦点。其中，房颤（AFib）提示功能通过医学级传感器与算法，帮助用户识别潜在的心律不齐风险。本文将系统介绍如何开启并正确使用这一功能，结合技术原理与操作细节，为用户提供实用指南。

## 一、功能适配与设备要求

房颤提示功能分为**移动心电图房颤提示软件**与**移动脉率房颤提示软件**，两者对设备的要求不同：

- **移动心电图房颤提示软件**：需Apple Watch Series 4及以上机型（不含Apple Watch SE），通过电极式心率传感器记录单导联心电图，30秒内生成分类结果。

- **移动脉率房颤提示软件**：支持Apple Watch Series 3及以上机型，通过光学心率传感器持续监测心律，在检测到疑似房颤时发送通知。

**用户限制**：两项功能均不适用于未满22周岁人群，且移动脉率房颤提示软件不建议已确诊房颤患者使用。

## 二、开启前的系统准备

1. **软件更新**：将iPhone升级至iOS 18及以上，Apple Watch升级至watchOS 11及以上，确保功能兼容性。

2. **地区验证**：部分功能需所在国家或地区支持，可通过Apple官方文档确认可用性。

## 三、分步操作指南

### （一）移动心电图房颤提示软件设置

1. **首次启用**：

- 打开iPhone“健康”App，点击“浏览”→“心脏”→“心电图（ECG）”→“设置移动心电图房颤提示软件”，按提示完成安装。

- 若未自动安装，在Apple Watch上打开“Watch”App，进入“心脏”选项卡，点击“心电图”部分安装。

2. **生成心电图**：

- 佩戴Apple Watch时，将手臂平放于桌面，另一手食指轻触数码表冠，保持静止30秒。

- 记录完成后，App会显示“窦性心律”“房颤”或“不确定”结果，用户可添加症状描述并存储数据。

### （二）移动脉率房颤提示软件设置

1. **启用通知**：

- 在iPhone“Watch”App中，进入“我的手表”→“心脏”，开启“心律不齐通知”。

- 系统会在静止状态下定期检测心律，若发现持续不规则跳动，推送预警信息。

2. **房颤历史追踪**（仅限确诊患者）：

- 在“健康”App中，进入“心脏”→“房颤历史”，按提示设置数据记录，每周一生成上周房颤发作时长报告。

## 四、使用注意事项

1. **佩戴规范**：确保表带贴合手腕，背面传感器紧贴皮肤，避免松动导致数据误差。

2. **环境干扰**：远离电子设备，保持手腕干燥，游泳或出汗后需彻底擦干再使用。

3. **结果解读**：

- “窦性心律”仅代表记录时心律正常，不代表长期健康状态。

- “房颤”结果需结合医生诊断，未确诊用户收到通知应立即就医。

- “不确定”结果可能因运动、心率过快或传感器接触不良导致，需重新测试。

4. **紧急情况**：若出现胸痛、呼吸困难等症状，立即停止使用并联系急救服务，Apple Watch无法替代专业医疗诊断。

## 五、数据管理与隐私保护

所有心电图与心律数据存储于iPhone“健康”App，支持导出PDF格式供医生参考。用户可通过“健康”App的“数据访问与设备”选项管理权限，确保隐私安全。

通过科学设置与规范使用，Apple Watch的房颤提示功能可成为用户心脏健康的“隐形守护者”。但需牢记，技术监测仅为辅助手段，定期医疗检查与健康生活方式才是维护心脏健康的核心。