Apple Watch的低电量模式（原称省电模式）通过限制后台活动、关闭非核心功能来延长续航，但部分用户可能因误触或系统自动触发而需要手动关闭。本文将分场景详细说明取消低电量模式的操作方法，并附注意事项。

## 一、电量充足时手动退出

当手表因误操作进入低电量模式且电量充足时，可通过强制重启退出：

1. **长按侧边按钮**：找到Apple Watch右侧的“数码表冠”下方的长条形侧边按钮，持续按压约5-10秒。

2. **观察重启标志**：屏幕会先显示时间界面，随后出现白色苹果Logo，此时保持按压直至Logo完全显示。

3. **输入密码解锁**：重启后需输入预设密码，解锁后系统自动退出低电量模式，恢复通知、心率监测等常规功能。

**实测案例**：用户反馈长按侧边按钮约8秒后成功重启，解锁后发现原本关闭的“始终显示”功能已恢复。

## 二、电量不足时充电退出

若因电量过低自动触发低电量模式，需通过充电恢复：

1. **连接原装充电器**：使用磁吸充电线将手表吸附至充电器，确保接触良好。

2. **观察充电动画**：屏幕会显示红色电池图标及闪电标志，充电至10%以上时图标变为黄色。

3. **自动退出机制**：当电量达到80%时，系统会自动关闭低电量模式；若用户需提前退出，可在充电至20%后尝试长按侧边按钮重启。

**数据支持**：苹果官方文档指出，低电量模式在电量80%时默认关闭，但用户可通过重启强制退出。

## 三、通过iPhone远程管理

若手表与iPhone处于连接状态，可通过Watch App远程操作：

1. **打开Watch App**：在iPhone上进入“Watch”应用，选择“我的手表”标签页。

2. **进入电池设置**：点击“电池”选项，查看当前电量及低电量模式状态。

3. **关闭低电量模式**：滑动“低电量模式”开关至灰色状态，手表将自动重启并退出。

**适用场景**：此方法适合手表不在身边时远程调整，但需确保两设备蓝牙或Wi-Fi连接正常。

## 四、低电量模式的功能限制与影响

退出前需了解低电量模式对功能的影响：

- **核心功能保留**：时间显示、紧急呼叫、SOS功能始终可用。

- **限制功能清单**：

- 关闭“始终显示”表盘

- 暂停后台心率/血氧监测

- 禁用通知推送（除电话、短信外）

- 减少GPS定位频率（体能训练时）

- **续航提升**：官方测试显示，低电量模式可延长约2天续航，但会牺牲部分使用体验。

## 五、预防误触与优化续航的建议

1. **调整触发阈值**：在Watch App的“电池”设置中，可自定义低电量模式的启动电量（默认10%）。

2. **关闭自动低电量**：若无需该功能，可在同一界面关闭“低电量模式自动开启”。

3. **日常充电习惯**：建议每日充电至80%以上，避免电量低于20%时触发强制保护。

4. **功能取舍**：关闭“始终显示”、降低屏幕亮度、减少复杂表盘使用，可显著提升续航。

**用户实测**：关闭“始终显示”后，日常使用续航从18小时延长至30小时。

通过上述方法，用户可快速解决低电量模式无法退出的问题，并根据实际需求灵活管理手表续航。若操作后仍无法退出，建议检查系统版本是否为最新（设置→通用→软件更新），或联系苹果官方支持。