在Excel中处理时间数据是日常工作中常见的需求，无论是制作时间表、排班表还是数据分析，掌握如何快速填充时间序列都至关重要。以下将详细介绍几种在Excel中拉动时间的方法，帮助大家提高工作效率。

**一、使用自动填充功能**

1. **基础时间填充**

在Excel的某个单元格中输入起始时间，例如“8:00”。将鼠标悬停在该单元格的右下角，直到出现一个小黑十字（填充柄）。点击并向下拖动填充柄，Excel会自动按照时间顺序填充后续单元格。

2. **自定义时间间隔**

如果希望以特定时间间隔填充，如每15分钟一行，可以在输入起始时间后，在下一个单元格中输入第二个时间（例如“8:15”）。选中这两个单元格，然后拖动填充柄。Excel会根据这两个时间点推算出时间间隔并自动填充。

**二、利用序列功能**

1. **选择填充区域**

选中需要填充时间的单元格区域。

2. **打开序列对话框**

点击菜单栏中的“开始”选项卡，找到“编辑”组中的“填充”按钮，选择“序列”。

3. **设置序列类型**

在弹出的“序列”对话框中，选择“列”（或根据需要选择“行”），类型选择“时间”。在“日期单位”中，可以选择小时、分钟、秒等，并设置步长值。点击“确定”，Excel将按照设定的时间间隔填充所选区域。

**三、使用公式生成时间**

1. **基础公式**

在第一个单元格中输入起始时间，例如“=TIME(8,0,0)”。在下一个单元格中，可以使用公式“=上一个单元格+TIME(0,15,0)”来增加15分钟。依次类推，可以创建需要的时间序列。

2. **拖拽公式**

输入公式后，直接拖动填充柄，Excel会自动调整公式中的单元格引用，从而生成连续的时间序列。

通过以上方法，用户可以轻松在Excel中拉动时间，满足各种工作需求。